أسباب تشققات القدمين وطريقة علاجها
إن أسباب تشققات القدمين كثيرة، و أهمها ما يلي:
1- المشي بالأقدام الحافية
2- الوقوف لمدد طويلة
3- ضعف الدورة الدموية، الذي ينتج عن المرض السكري
4- الحمل
5- الشيخوخة
6- انتعال أحذية مفتوحة
طريقة العلاج: وصفة الملح و الليمون (الحامض)
1- ملعقة كبيرة من الملح
2- نصف كوب من عصير الليمون
3- ملعقتان صغيرتان من ماء الورد
4- ماء دافئ
5- حجر خشن لفرك الكعبين
الطريقة:
- نملأ إناءا بالماء الدافئ، ثم نضيف كل من الملح، 10 إلى 15 نقطة من عصير الليمون و ملعقة من ماء الورد.
- ننقع القدمين مدة 20 دقيقة في الإناء، ثم نفرك الكعبين المشققة باستخدام الحجر الخشن.
- نخلط ملعقة من ماء الورد وملعقة من عصير الليمون، ثم نضع الخليط على الكعبين، و ارتداء الجوران طوال الليل.
- نغسل الرجلين بالماء الفاتر عند الاستيقاظ.
- نكرر العملية 3 مرات في الأسبوع حتى تذهب الشقوق.
* إليكم بعض النصائح للوقاية من تشققات القدمين:
- تجنب ارتداء الأحذية المفتوحة من الخلف.
- شرب الكثير من السوائل لأنها تؤدي إلى رطوبة الجسم.
- وضع مرطبات، وارتداء الجوربان طوال الليل.
- عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب الطويل...